Bienvenidos a mi blog

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En este blog les hable un poco sobre la calistenia y el workout, la Calistenia consisten en una variedad de entrenamientos y movimientos de ritmos constantes que no requieren el uso de aparatos adicionales o maquinarias, por lo que el cuerpo mismo el que opone resistencia y el Street Workout también conocidos ejercicios al aire libre, es un tipo de actividad física que se realiza en lugares abiertos tales como el parque o un complejo público. Es la combinación de otras disciplinas como el atletismo y la cal
istenia, entre otros deportes en general.

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